lunes, 19 de enero de 2015

La capacidad de decidir si ser delgada, curvilínea o una misma.

Estudié mercadotecnia y publicidad y durante toda mi carrera, me dediqué a ver comerciales durante horas, observar espectaculares, anuncios de revista, portadas de revistas, entre muchas otras más. Antes de saber acerca de mi carrera, cuando veía anuncios de mis actrices favoritas, de las modelos famosas y de mis cantantes favoritas, se me caía la autoestima un poquito, y no de aquella forma en la que te odias a ti misma, no... Siempre me he querido lo bastante como para caer en eso.
Sé que todas y todos somos diferentes y que nos sentimos de forma distinta con nosotros mismos que lo que los demás se sienten con sus cuerpos y su forma de ser... pero a mí, en lo personal nunca me afectó al grado de la depresión (quizá tal vez gracias a eso no tuve problema alguno con estudiar lo que estudié y por eso te quiero hablar de ello).

Es muy cierto que todas aquellas mujeres y todos los hombres que se dedican a salir en portadas, anuncios y comerciales requieren cierto tipo de medidas para no salir mal en una foto (que déjame decirte...de todas formas saldrá alterada por photoshop). He estado cerca de éste medio, shootings, grabaciones de comerciales, castings para publicidad en general y te puedo decir una cosa, no es lo que piensas.

magazine


Quise hablar de éste tema ésta semana por la simple razón de haber escuchado a una niña de 13 años en el baño de un restaurante el otro día, sus comentarios me llevaron a pensar bastante... 

- Estoy tan desproporcionada, ¿por qué no tengo el cuerpo de una modelo?... No me gusta el ejercicio pero lo repongo no comiendo tanto... ¿Sabes cuántas calorías aproximadamente estoy consumiendo si  pido papas a la francesa en mi platillo? 

En ese momento quería salir corriendo y perseguirla, hablar con ella y decirle que no valía la pena pensar de esa forma, que lo que ella ve en las revistas, televisión e Internet no es lo que realmente parece, que comer menos no la hará más delgada, y que las papas a la francesa pueden ser un premio después del ejercicio si se come bien.
 Me impresionó mucho, sobretodo por ser alguien que ni siquiera a los quince años probablemente había llegado, por supuesto sé que ella no es la única, y sé que alguien más grande, pequeño o pequeña que ella se encuentra pensando mejor o peor en algún otro lugar del mundo. Pero escucharlo en voz alta de alguien ajeno a mi y más sabiendo que apenas entraba en la adolescencia me llenó de un sentimiento de impotencia, ¿cómo es que empezamos tan chicos a dudar de nosotros mismos y a creer en lo que una fotografía te dice que debes ser?.
Los medios alteran increíblemente la forma de pensar del consumidor, nosotros, aquellas personas que nos desvivimos por comprar, por aspirar a lo que se nos muestra en una imagen, en alguna ilustración... y no, no voy a generalizar por que sé que hay muchos anuncios realmente buenos, que no van denigrando la imagen de una mujer, un hombre, una niña que apenas va dejando los juguetes por un poco de labial y esmaltes.

Aunque suene contradictorio hacia mi carrera, quiero explicarte lo contrario, quiero que nos demos cuenta de que nosotros decidimos qué nos quieren decir en los anuncios de Publicidad.

💭

Lo voy a escribir desde mi punto de vista... es personal y quiero compartirlo con ustedes,respeto lo que tú piensas y sé que todos pensamos distinto, pero intentaré transmitir mi forma de ver los medios.


Años atrás, para ser más exactos 6, estaba en la preparatoria y mi adicción a las revistas había crecido, Teen VOGUE, Seventeen y otras locales de mi país son las que ocupaban siempre mi mueble de noche. Blogs de moda en Internet que apenas iban saliendo ocupaban mi navegador, me gustaba ver las prendas, saber qué podía comprar o qué buscar en tiendas de ropa la próxima vez que mi madre accediera a regalarme algo más para meter dentro de mi guardarropa.
 Por fin podía vestirme como yo quería al ir a clases, o tal vez probar algo distinto al salir a un centro comercial con mis amigas. 
Claro,  así como conocí a más de una en el cole que tuviera problemas con su peso, yo también lo tuve, por mi parte siempre he sido delgada, pero no se engañen, no siempre estuve de acuerdo con ello, mientras unas querían bajar de peso, yo quería subir pues me sentía sin chiste. Hubo un tiempo en el que no me gustaba verme en el espejo y ver mi complexión,...en fin, uno nunca está conforme. Y pues buen, después una se encuentra con esos cuerpos increíblemente estéticos en las revistas, esos cuerpos de nuestra actriz favorita que sale con aquel cantante por el que babeas y te preguntas si la vida es en realidad justa.

Antes de todo... tengo que mencionarte que yo solía hacer natación, desde muy pequeña practicaba éste deporte y entrenaba todos los días para competencias. Creo que eso me ayudó bastante a no caer tanto en los juegos de los estereotipos (hacer un deporte te cambia, te hace más seguro o segura de ti mismo, te sientes vivo y con ganas de comer, dormir y volver a hacer ejercicio).
Veía a mis compañeras, todas teníamos un cuerpo distinto y no veía por qué muchas otras niñas se acomplejaban con el suyo, no le veía la razón por que yo sabía, a fin de cuentas, que no todas podemos ser iguales físicamente, y eso era o sigue siendo lo bonito de ser tú.
 Cuando era más chica reía a carcajadas en el agua por cualquier tontería que alguna de mis amigas hiciera, era optimista y risueña, mi mayor problema era llegar a casa a terminar la tarea. Estar en el agua haciendo ejercicio hacía que lo demás se me olvidara, hacía que me preocupara menos y que viviera mejor.

No fue sino hasta cuando entré al bachillerato (y vuelvo con lo de las revistas y modelos del cuerpo increíblemente estético y cara de pompa de bebé), conocí a más gente y me hice de amigas, ahí la 'competencia incompetente' (como yo le llamo) comenzó. Una competencia sin razón de ser, conoces a más gente de tu edad y te cuestionas por qué ellas son más altas, o más delgadas, más curvilíneas, si tienen los ojos grandes, los ojos más oscuros o claros, o si tienen cabello más largo o más corto que tú.
No sé si los hombres pasen por esto al grado como las mujeres o no, pero nosotras somos un tanto difíciles cuando estamos en la preparatoria. 

stupid clothes
http://weheartit.com/entry/157977342/search?context_type=search&context_user=hatesocietyx&query=body+size

Eres feliz, no digo que no, es una etapa muy bonita, pero como todo, tiene sus bajos.
Comencé a conocer a varias chicas que se sentían mal con su cuerpo, se acomplejaban mucho y un par pasaban por la anorexia o bulimia. Nunca pasé por lo último, claro que como todas las demás llegué a sentirme mal por algún aspecto de mi cuerpo que no me parecía, pero nunca llegué a tal grado, no entendía por qué lo hacían... tal vez siga sin hacerlo.
Y por último no faltaban los comentarios burlescos y denigrantes que a más de una o uno les hicieron sentirse mal con su físico (te aseguro que con el tiempo caes en cuenta que esas personas carecían de más autoestima que tú mismo).
En fin... las revistas y las fotos de modelos en Internet estaban al orden del día.

Competencia Incompetente:
Le llamo competencia incompetente por que no tiene razón de ser, ¿en serio está bien competir para ver quién tiene mejor cabello, busto, piernas, cara...?
Te tengo una noticia, si todavía no lo sabes... no se puede ganar. 

▲ - Miss Universe 2011
http://weheartit.com/entry/14666840/search?context_type=search&context_user=gabregoncalves&query=miss+universe+africa

Me considero una persona a la que le gusta ver Miss Universo o competencias de belleza, pero nunca para decir quién es más bonita o quién es menos, no soy nadie para definir un canon de belleza, somos millones de personas distintas, y ellas trabajaron para mejorar su cuerpo. El maquillaje, el cabello, bueno... a todos nos beneficia, así como a ti te va a parecer una más bonita que otra, a mi y a todos también.
He pasado por mis años de adolescente y puedo decirte que ahora me agrada el programa por el simple hecho de que me siento identificada, y no, no por que necesariamente tenga que medir 1.78 y tengo el cuerpo de Alessandra Ambrosio (sí..mido a duras penas 1.56), si no por que ellas son personas dedicadas y por eso jamás considero justo que alguien gane, ¿por qué?, para mí todas y cada una de ellas son ganadoras, así como tú o yo, somos lo mismo.

 En el concurso, no sé si sepas, pero se preparan durante todo un año (independientemente de a qué se dediquen fuera de la competencia), y les cuesta, horas de ejercicio, clases de modelaje, de cuidado personal, de conocimiento, entre otras más... Eso es lo que realmente cuenta, el esfuerzo, las horas dedicadas, el tiempo invertido, la ambición por superarte. Mi llamado es el siguiente:

Quiero que tomes eso como ejemplo, no el hecho de que tiene bíceps bien formados, o que tiene abdomen plano o el cabello parece de Barbie. Todo eso es secundario (aparte de muy bien procesado), acuérdate de que ellas no siempre fueron así.
Y estoy de acuerdo que más de una tiene problemas alimenticios, si en la propia escuela o trabajo aún hay mujeres que los tienen, ¿por qué en una competencia de tal grado no las va a haber?
Te pido que no lo hagas, no quieres atentar contra tu cuerpo, quiérelo que es el hogar que se te otorgó en la vida para eso, para vivir... no tienes otro igual a él, eres única, no existen dos como tú.
Por eso sólo toma el ejemplo de cada una de las modelos que ves que tiene un cuerpo espectacular, pero quédate con su dedicación, quédate con lo positivo, deja lo negativo pues no te va a servir de absolutamente nada.

Eso les costó trabajo, nunca nadie fuimos como lo somos ahora, hay quienes tienen complexión delgada o robusta y es parte de ellos, el cuerpo cambia dependiendo de su forma y complexión, no podemos decidir si tener las caderas de Shakira o el busto de Katy Perry, sólo podemos decidir en trabajar las nuestras, en ser la mejor versión de nosotros mismos. No hay tal cosa como un sólo canon de belleza.



Así como en la escuela, en el trabajo, en el concurso de Miss Universo, hay quienes aún no saben qué es competir. ¿Tratar de ser mejor que la de a lado?, disculpa pero... ¿Cómo va a ser eso posible?, ¿mejor?, ¿en qué?... Sólo se de dos seres físicamente muy parecidos y se llaman gemelos  (y obviamente hasta ellos tienen diferencias físicas y pscicológicas). No sé si tú conozcas algunos, yo sí, y ni siquiera ellos tratan de ser la misma persona. 

...

Y retomando el tema de los concursos, no sólo es lo mismo en éste tipo de concursos, es lo mismo en nuestras vidas, en el trabajo, en el salón de clases, en ballet, en el equipo deportivo, en el salón de música, dentro de nuestro círculo social. Todos tenemos diferencias y similitudes, pero todos tenemos la capacidad de ser dedicados o echar todo por la borda y ser conformistas.

Tratar de ser tú mismo es lo ideal, no hay más, no puedes ser como alguien. Cada uno somos diferentes. ¿Delgada? ¿Alta o baja? ¿Curvilínea?. Eres tú. Y si quieres tomar el ejemplo de esos anuncios, quiero que seas como la modelo (no físicamente), que seas así de segura como ella lo proyecta en esa foto, que quieras verte al espejo y te ames por que sabes que nadie es igual y que eres única y perfecta. Que veas esa falda que le viste a Cara Delevigne en H&M puesta en ti y te enamores de ti misma por que sabes que eres tú la que la escogió, no Cara. Esa falda tiene tu personalidad en cada centímetro de tela y te vas a sentir segura al caminar por la calle y vas a gritar a los cuatro vientos que eres tú la que la eligió y no alguien más.
Que seas como esa modelo que está en la caja de la crema anti-imperfecciones que proyecta responsabilidad y cuidado, por que tú también decidiste cuidarte cuando la compraste, por que quieres cuidar tu piel y por que es TÚ piel y no quieres descuidarla. Tú fuiste la que quizo sentirse bien al ser responsable con ella, por que vas a tener la piel que TÚ quieres tener, quizá saludable y tersa, o quizá mixta o seca, al final para sentirte bien contigo misma según lo pide tu piel y tu cuerpo.

Quiero que seas como la modelo de la caja de cereal, y no por que quieres su abdomen, si no por qué estás haciendo ejercicio y quieres sentirte bien comiendo para beneficiar tu cuerpo, por que quieres salir a correr y llevar tu ipod, poner tu playlist favorita y dejar salir esas endorfinas que te harán sentirte feliz, tú misma.

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http://weheartit.com/entry/158111948/search?context_type=search&context_user=Fleruwa&query=sport+girl

Ser delgada no te hace saludable, ser curvilínea tampoco. Lo que te hace saludable es estar bien contigo misma, comer para que tu organismo funcione adecuadamente, escuchar tu música favorita y cantar a gritos y sentirte viva, eso te hace ganar salud y felicidad. Hacer ejercicio saludablemente y con ello mejorar tu cuerpo. Creeme, cuando empiezas a ver resultados te sentirás orgulloso por que sabes que lo estás logrando, por que sabes que hay alguien reflejado en ese espejo que trata de cuidarse y de sentirse pleno.
¿Y quién prohíbe los snacks?, premiarte no está nada mal, si te esfuerzas haciendo ejercicio, un viernes por la noche invita a quien tu quieras y de regalo cómete unas papas a la francesa o algún snack divertido, estoy segura que lo vas a disfrutar, ¿a quién no le encanta comer pizza, papas a la francesa o un poco frituras?.
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  Y quiero recordarte algo muy importante, si te cuidas, porfavor no lo hagas para gustarle a alguien más, es muy cierto que si estás enamorado de ti misma/o estás lista/o para enamorarte de alguien más y que esa persona se enamore de ti, pues verá todos esos aspectos que tienes por dentro reflejados por fuera.
Trabaja primero en ti, recuerda que proyectas tu interior en el exterior y hacerte feliz y sentirte feliz va a ser que se acerque la persona indicada que no te va a ver por lo que tienes por fuera, definitivamente no mereces a a la persona incorrecta en tu vida, necesitas a la que te vea por lo que realmente eres y te valore por cada uno de esos aspectos que viven dentro de ti.

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Por favor, siempre sé fiel a ti misma o a ti mismo, no importa la edad que tengas, haz las cosas por ti y para ti, no para tratar de ser el de a lado, no por nada fuiste creado para ser alguien única o único... yo sé que tú eres capaz de superarte.

Todos sabemos lo que queremos, si quieres un cuerpo mejor ¡lucha por él!, come bien, haz un deporte, lee un libro, verás como no va a ser necesario añorar el cuerpo de alguien alterado por photoshop, si no necesario añorar lo que vas viendo en ti cambiar.
Añora tu propia vista, ve al espejo y quiérete. Nadie nunca vamos a ser igual físicamente, olvida eso de parecerte físicamente a Kendall Jenner.
Solo puedes ser la versión mejorada de ti, y no de alguien más, imposible ser la de alguien más.

Y para finalizar, quiero decirte que siempre tomes el ejemplo de roles de modelo a seguir pero que sean interiores y no exteriores. Ellos trabajaron SU cuerpo, tu trabaja en el TUYO. Está en ti tratar de hacer ejercicio para ayudar a tu organismo, alimentarte mejor y tomar todas esas proteínas y vitaminas que harán a tu piel brillar en el verano e invierno. Recuerda que no podemos ser iguales, todos somos distintos y eso es lo hermoso de la vida... Imagínate que horrible si tuviéramos que ser iguales interior y exteriormente a otros.
Cuídate, no le hagas daño a tu cuerpo, prometo yo seguir trabajando en el mío, quiero estar bien, quiero tener salud, quiero ser yo misma y no tratar de ser alguien más.

👌✌

Siempre sé original, inspira a la gente a ser su mejor versión, y así como dice una frase que me encanta:

- Tú no sabes lo hermoso que le pareces a un extraño cuando te ve por primera vez, pues tú ya estás acostumbrado a tus características.

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Playlist:

Magic - The Knocks
Light it Up - One Republic
Standing On the Sun - Beyoncé
It's On Again - Alicia Keys ft. Kendrick Lamar
Begin Again - Keira Knightley


viernes, 9 de enero de 2015

Rebajas de enero y próximo cambio de temporada


Amo con ganas el otoño y el invierno, pero no tienen una idea de lo tanto que me encanta armar outfits para la primavera. Sé que aún falta un poco para cambiar de estación y empiece a regresar el calor, pero estamos en las rebajas y no perdemos nada si vamos armando armario, siempre es más eficaz y nos ahorramos unos cuantos centavos. Después de realizar una búsqueda exhaustiva en mis páginas y blogs de moda preferidos encontré las posibles tendencias más fuertes, y por cierto...  ¿Ya realizaste tus compras para el cambio de temporada? Yo iré a ver qué básicos necesito para ir llenando mi armario.  Si no comprarás mucho te pondré una lista de las tendencias más fuertes de éste año para primavera para que ordenes en tu armario y vuelvas a sacar aquello que puedes seguir dando uso. 


1)Overoles.
Mis personales favoritos, si no tienes uno te recomiendo ir a comprar uno, estoy segura que te encantará, es una de las tendencias más fuertes ésta primavera.

Outfit



2) Pasteles.
Dentro de la primavera 2015 volvemos a encontrar éstos colores que no son nada nuevos pero nunca dejan de encantar, apuesto de nuevo por el rosa y por el salmón para reinar dentro de Marzo y Abril.

Pretty! Lavender maxi skirt ♡:: Purple Maxi Skirt:: Summer Style

happy thanksgiving! ♡ - Polyvore
#Style #Inspiration: The #Details by The Simply Luxurious Life



3) Vibrant colors.
Uno de ellos, si no es que el más importante, el amarillo. 

Maritsanbul (maritsa.co)     MERCEDES-BENZ MODA HAFTASI İSTANBUL 3. GÜN  ZARA SS14 Dress / Elbise - yeni sezon  H & M Debriyaj / Çanta  ROBERTO CAVALLI AW13 Boots / Botlar - 2013/2014 Sonbahar-Kış Sezonu
Reach for a yellow crew-neck sweater and a blue pleated maxi skirt for a glam and trendy getup.
Neon skirt.... Amazing
Choies Neon Yellow And White Cutout Windowpane Mini Tee Dress by TrendyTaste
http://www.pinterest.com/pin/249738741811786711/



4) Bordado
La colección de Chanel para primavera 2015 nos impresionó a muchos, estoy segura que veremos muchos elementos de bordado este 2015 inspirados en la gran marca manejada por el grande Karl Lagerfeld, aquí te dejo una muestra.

Detalles y piedras bordadas a mano por la casa Chanel en la Primavera de París 2015.
Chanel-Spring Summer 2015 Paris fashion week



5) Fringe factor.

Girl on the Street: New York Fashion Week

The Good, the Bad, and the Ugly: The Fringe Factor • Snob Essentials



6) Boho chic & coats
Algo de boho streetstyle.

embellished open coat jacket
Her typical sweatshirt for lounging around the house or rolling around in nature
Sincerely Jules with the Duffel Bag in nude spotted in L.A.


7) Gingham style.
Cuadros para la primavera ¡y no podríamos ser más felices!
19 The Most Attractive Fashion Combination find more women fashion on www.misspool.com

The Cool Girls’ Guide To Wearing Plaid | Tina Adams Wardrobe Consulting - If you don’t want to add a plaid shirt to your fall wardrobe, no problem. Grab your gingham shirt from summer, and add a caramel cardigan over it, a rough leather belt and jeans – and there you go, your own take on plaid without spending more money!
Zara Crop Black and White Gingham Jacket by LadyAddict
shorts, satin, evergreen, blouse, buttoned up, rolled sleeves, spring, pink sunglasses repin.




Por supuesto ésto es sólo un pequeño adelanto, conforme pasen las semanas podremos encontrar en nuestros blogs de moda favoritos las tendencias más fuertes, y si encuentran outfits prometedores no olviden en dejármelos en la caja de comentarios o etiquetarme en intsagram (@sunbeamsandflowers).



martes, 6 de enero de 2015

Y después de la vacación, vendrá la escuela.

Antes de empezar a escribir el resto, quiero agradecerte por leer mi blog. Tiempo atrás decidí darle fin por que lo descuidé bastante, ya sea por que la Universidad no me daba tiempo o por que esto y el otro. Si ya me leías, gracias por estar aquí, y si eres nueva o nuevo ¡bienvenida/o seas! prometo no aburrirte.

Pues bueno, día de reyes. Lo que significa de donde yo soy, que las vacaciones se terminan. En mi caso dejé de ir a la Uni y entro a trabajar, pero es casi lo mismo, sólo tantito peor (cuando digo peor, no significa que sea malo... ja!).

Si para ti significa entrara a la escuela, te voy a decir qué es lo que yo hacía para inspirarme y entrar al cole con ganas, después de todo es nuevo año y hay que ver qué podemos cambiar en nosotras para sentirnos mejor.

1) Busca outfits.


Untitled | via Tumblr

Desempolva tu armario de ya. Abre esas puertas y esos cajones y saca todo, sí, TODO.
Haz dos pilas de ropa, una de aquella que vayas a usar y otra que puedas regalar o donar (de preferencia dona).
Una vez que tengas lo que vas a seguir usando crea outfits, déjalos listos, si quieres puedes colgarlos con ganchos preparados para cuando vayas a salir, pueden ser para los 5 días de la semana y el resto de la ropa que sobró ordenarla por colores y temporadas, no sabes cuándo  puedas necesitarla, tal vez quieras combinar alguno de esos elementos con algún conjunto que ya hayas dejado preparado para tu semana, a fin de cuentas siempre hay que experimentar. 
Proponte cada domingo preparar tu ropa, te aseguro y te prometo que despertarte en la mañana será más fácil y menos estresante, podrás darle más tiempo a tu cabello y a tu maquillaje.  
No olvides los zapatos y accesorios, ordenarlos por tamaños y colores, así te será más fácil encontrar el match perfecto.


2) Compra una agenda.

Organization

Hazlo de ti un hábito. Te puedo decir que escribir en una libreta todos tus pendientes no ha pasado (ni pasará) de moda. No se tú, pero yo no puedo anotar algo en mi móvil sin que se me olvide o se me pase por alto. Siempre es bueno escribir todo lo que necesitas en una hoja de papel que no se elimina con tan sólo dar un clic.
El año pasado me salvo de no saben cuántos problemas, si perdía algún dato lo encontraba en mi agenda, si necesitaba saber qué es lo que había hecho 2 semanas atrás, recordaba que lo tenía por escrito, si tenía que acordarme de comprar algún vestido que vi en alguna tienda lo anotaba para no olvidarle, ahora me agradezco de haberlo hecho.
Lo que más me gusta es que puedes personalizarla, por ejemplo, mis amigas me regalaron polaroids de bolsillo durante el año, las pegaba en la fecha de la foto o en la pasta del cuadernillo y se veía monísimo. Igual puedes pegarle un sin fin de calcas y decorarla a tu gusto, piensa en lo chic que lucirá dentro de tu bolso.


3) Dejar el miedo, cambiar tu cabello.

^🅱^

No estamos hablando de cortarlo por que tuviste alguna ruptura amorosa, o quieres hacerte la rebelde. Estamos hablando de ti, de tu personalidad, de tu originalidad.

Te propongo algo, observarte en el espejo y observa tu cabello. Ahora ve a tu facebook y busca las fotos de todo el 2014, ¿notas algún cambio?

Siempre bueno cambiar algo. los cambios son buenos, la costumbre es aburrida y cansa, imagina algún look que siempre quisiste probar pero no te atreves.
El año pasado pude hacerme las mechas californianas y debo decir que mi miedo era enorme, HUGE!!, pero me decidí y terminé haciendo cita en un beauty salon. Corté mi cabellera (la cual era bastante larga) hasta el hombro y lo teñí. ¿El resultado? Me había enamorado de mi misma mucho más y se vio reflejado en mi autoestima.
Y al final, si decides hacer aquel look que más quieres con tu cabellera puedes proclamarte la más valiente, lograste regalarte algo diferente.



4) Dale espacio a tu espacio.

tanul
Entiendo que nuestro espacio ya esté invadido de un móvil que nos ofrece nuestras apps favoritas; pinterest, instagram, tumblr, facebook, twitter entre otras. Pero qué pasa cuando queremos enfocarnos en estudiar o trabajar sin distracciones...

Dale tiempo a todo, te recomiendo que apagues tu celular o desactives tus datos o el wi-fi. Prepara tu té , un café o ve a starbucks por tu batido favorito, siéntate en tu mesa o en tu sofá, pon música con volumen bajo y a leer se ha dicho, después me contarás los resultados y qué tan bien te concentraste o te memorizaste todo para ese examen.
Por supuesto aplica para leer un buen libro, ésta es mi técnica para leer mis nuevas adquisiciones literarias.



5) Snacks que se convierten en un favorito


being me... | via Tumblr

El año pasado me dediqué a prepararme batidos de fruta, snacks en la tarde de fruta y cereales y no puedo decir que no fui feliz. ¡Me encanta! y es por eso que quiero y necesito recomendarte que lo hagas. Mis inspiraciones las tomo de cuentas de instagram como healthyfoodadvice o blendco, sus mezclas son deliciosas.

Ahora ve a tu cocina y elige tu bowl preferido, ve y compra un poco de avena y frutos secos y elige dos de tus frutas favoritas y mezcla para probar. Puedes añadir un poco de yogur griego y miel para darle más suavidad, no te miento cuando te escribo que es la gloria. Pronto subiré las fotos de mis creaciones y cómo las hice si lo prefieren así, en verdad que a mi me inspira y me emociona desayunar así, me pone de buenas.




Y bueno, ¡deseo que tu inicio a clases sea de lo mejor!, ojalá que alguno de éstos tips puedan reanimarte y te llenen de ganas por hacer las cosas. Acuérdate que nada es de a gratis, ¡hay que trabajar por ello! ♥




lunes, 5 de enero de 2015

DIY; room decor inspiration

Día de inspiración.
La decoración dentro del hogar… uffa, un pedazo del cielo en la tierra. Debo admitir que me considero fan del diseño de interiores, aunque nunca lo estudié ¡me encanta!.
Por el momento no vivo sola, pero una de mis más grandes metas es poder conseguir un espacio para mí y poder decorarla a mi gusto, desde el color de la pared hasta la mesa del recibidor de mi casa (y por supuesto contar con el capital). Por lo pronto puedo decorar mi habitación, pequeños DIY por aquí y por allá. Es momento de que les presente unas de mis opciones favoritas que he sacado de Pinterest, Tumblr y We Heart It y que me han servido tantísimo.

Ahora pon tu playlist favorita e inspírate, ¡dale un cambio muy 2015 + chic a tu habitación!

1.       Candle perfection.

Decor
style | Tumblr
http://weheartit.com/entry/155398337/search?context_type=search&context_user=qeti16&page=3&query=room+decor


Soy fan de las velas, cuando entro a mi cuarto me gusta encender un par. Ahora pon atención, si no quieres ir a tu tienda favorita a conseguir una porque necesitas gastar ese dinero en algo más, te diré como hacer tu propia vela monísima.

Necesitas cera (consigue velas normales, re utiliza las que hay en tu casa), cordón y un recipiente de vidrio (puede ser un vaso).
Sólo necesitas derretir las velas dentro de un cazo para la cocina y con extremo cuidado (no te quemes, ¡protege tu mano!) vacía el contenido en tu recipiente de vidrio y deja unos tres centímetros libres no lo llenes por completo. Puedes mezclar la cera con colorante a tu preferencia o dejarla así. No olvides dejar un pedazo de cordón que abarque todo el largo del recipiente (sin que salga del mismo) por la mitad para que sea tu mecha y listo.

Para decorarla imprime tu frase favorita o alguna palabra que te inspire y pégala en el frente del recipiente una vez que haya enfriado. Ahora si puedes ponerla sobre algunas de tus revistas que más te gustan o sobre tu escritorio,  la tarea o el trabajo serán más tranquilizantes ¡te lo aseguro!


2) Photo Wall.

Untitled
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Ahora, esto no tiene mucha ciencia,  pero puede ser un reminder.
No hay nada mejor que ver constantemente las fotos con las personas que más quieres, yo por ejemplo quiero pegar fotos con mi familia y amigos, quiero proponerme verlos más seguido y una foto que pueda ver en mi pared todo el tiempo me lo estará recordando.

Diy tumblr room decor 💕💕😊
http://weheartit.com/entry/155387551/search?context_type=search&context_user=mmira_m&page=4&query=room+decor


Entonces imprime esas fotos de Instagram que gritan por estar en tu pared, recórtalas a tu gusto y puedes pegarlas en la forma y dirección que a ti te agrade más,  puedes darle un toque de luz con luces en tu pared si así lo gustas.



3)Naturaleza muerta inside

Una de mis cosas favoritas es tener un poco del exterior dentro de mi casa. Usa uno de tus Mason Jar o re utiliza un frasco del super y coloca un poco de tierra en él, ve afuera si tienes jardín o algún espacio que tenga plantas y ten cuidado de no cortarla, arranca la flor o la planta desde la raíz para que puedas alargarle la vida. Colócala dentro de tu frasco y déjala en donde más te parezca que luce bien. Verás que se secará a los días, pero eso es lo bonito, tienes un poco de la tierra en tu propio espacio, te sentirás más natural y te pondrá de buenas cada inicio de día.


living room




4) Decora tu almohada.

Si en estos momentos no encuentras cómo o dónde conseguir almohadas con frases que te inspiran, hazlo tú mismo.
Compra un pincel delgado, pintura negra (tiene que ser para tela) y consigue un pedazo de cartón para que no se traspase la pintura a la parte de atrás de tu almohada. Busca una frase o alguna palabra que te inspire y ¡a pintar se ha dicho!

Sólo no olvides primero escribirlo con lápiz, ya después rellena y deja secar para que quede como salido de Muy mucho o Primark ;)


Tumblr



5) Pared y tiza.


Направи сам (украси за ѕид и друго) | Страница 37 | Фемина Форум


Una de las cosas que quiero hacer es pintar un calendario con pintura para tiza y hacer mis anotaciones o pendientes del mes.
No olvides tomar una regla y lápiz para marcar el tamaño de los cuadros y queden proporcionales (tienen que ser 35 cuadros, 7 a lo ancho y 5 a lo alto), consigue tu tiza del color que más te guste y una vez seco ¡a anotar se ha dicho!.

Y bueno, espero que estas ideas te sirvan y puedas experimentar y crear un nuevo y mejorado espacio personal.


DIY’s hay muchos, pero el toque personal sólo uno ;)


sábado, 3 de enero de 2015

2015 we finally meet.

Voy a empezar este blog por decir ¡Feliz año nuevo para todos! Por fin puedo darme la libertad de abrir el blog de nuevo, ya extranaba escribir y escribir y publicar. En fin, año nuevo... nuevo todo.
Siempre que cambiamos de año me pregunto si es necesario crear nuevos propósitos, es decir, la mayoría de ellos me fue casi imposible realizarlos, o más bien la imposible fui yo. Estos últimos meses me he dado cuenta de algo, soy yo la del problema en cuanto a cumplir mis propósitos se trata, y agradezco ahora que cambiemos de año, imagínense cuántos propósitos no hubieran nacido de no haber una fecha que nos indique que tenemos que cambiar algo en nosotros, algo para mejorar como personas y que nos traiga cosas buenas.

dreaming with eyes open
http://weheartit.com/entry/138710373

2015, uff... El tiempo pasa volando, y la vida también. ¿Recuerdas qué fue lo que prometiste el primero día del 2014?, te doy unos instantes para que lo recuerdes, ¿listo?, ok... entonces, ¿cumpliste todo?. La verdad es que yo no, y ahora estoy segura de una cosa, fracasé rotundamente.
En algún punto de mi adolescencia creía que la vida era más fácil de lo que parecía (silly me), los propósitos de año nuevo los anotaba, pero llegaba Febrero o Marzo y sólo podía recordar tres o cuatro de ellos. Pasaban los años y veía que pedir un propósito por cada uva que comía a las 12 de la noche en año nuevo era inútil, pero lo hacía por seguir la diversión y por que me brindaba un momento de esperanza y de alegría, no estoy diciendo que fuera una grinch, al contrario, ¡me emocionaba con ganas!, pero horas más tarde ya cargaba con un pensamiento pesimista sobre mí y comenzaba a pensar negativamente aunque yo no me diera cuenta. De repente, llega Septiembre y Octubre y me voy dando cuenta de las cosas que me faltan, aquellas que yo siempre he querido, que tengo ganas de hacer o de vivir y no las tengo. Y simplemente me voy quejando, voy enojandome y me siento triste de no ser acredora a alguna de ellas, siento que no las merezco y que los demás van haciendo más cosas que yo. ¿Te suena? Así me pasaba en veces a mí y ahora me doy cuenta que siempre he estado en un error. 
http://badisthenewgood.tumblr.com/post/52905726254

Quejarme no me va a llevar a la India, sentirme triste y ver la serie de Gossip Girl en mi cuarto todo un domingo no me va a dar una cámara réflex nueva. Sentirme reprimida y andar de mal humor no me va a regalar una maestría en Londres. Tengo que trabajar por ello, conseguir las cosas por mis propios méritos.

Tal vez tú te encuentres en una edad en la que puedas pedir más apoyo a tus padres que yo, o tal vez tú seas más grande que yo y estés en las mismas, sin saber a dónde dirigirte para alcanzar tus objetivos. No importa en la edad en la que estés, ¡trata de hacer que las cosas te pasen!, estudia más y eleva tus calificaciones, esfuérzate por que tus papás te premien con felicitaciones, con ropa, con algún aparato electrónico que quieras, con un viaje... Ayúdate a conseguir el dinero, si tienes que pagarlo tú sola o solo, cuando consigas aquello que tanto deseas serás feliz, muy feliz por que la recompensa es grande y el sentimiento de satisfacción único, jamás volverás a dudar de tu capacidad e irás por más. Si cuentas con el apoyo de tus papás o de alguien muy cercano a ti, entonces... ¡trabaja también!, tendrás para más cosas que puedas adquirir para ti y puedes darles a ellos algun obsequio como muestra de gratitud, a fin de cuentas ellos siempre están para ti y lo estarán, un regalo con cariño de vez en cuando los pondrá muy felices y caerás en cuenta que sí es posible regresarles todo el amor que ellos te han dado.
No hay que ver el año nuevo como un pretexto para crear propósitos que nos van a hacer sentir bien al principio y los iremos abandonando. ¡Wake up!, lo tienes todo y absolutamente todo para realizarlos, aquello que tanto quieres está cerca de ti, pero no va a venir a ti mientras tú sigas viendo tus series favoritas todo el día preguntándote cuándo te toca...

Winter Wonderland. Duomo Cathedral in Milan, Italy
Gorgeous view.

http://haribolicious.tumblr.com/post/35395618826/winter-wonderland-duomo-cathedral-in-milan


Se nos dió la posibilidad de cambiar cada año, son 12 meses los que tenemos para ser quienes somos y para decidir a dónde vamos. No hay que ser pesimistas, existen cambios en este Universo, y sin ellos estaríamos perdidos... imagínate ser igual por siempre, no tener metas, caer en la monotonía, hacer lo mismo todos los días.
Todo está en tu interior, tú puedes hacer bien para ti y para los demás, trabaja en tu persona, aspira a ser mejor cada día. Deja el pesimismo, los pensamientos negativos, sonríe más amenudo, sal a correr, come más frutas y más verduras, cambia la soda por un jugo fresco, escucha tu música favorita y obsérvate cambiar. Si tú no lo vas a hacer por ti nadie más lo hará. Por que éste 2015 seas tu versión más feliz y aventurosa posible, para que poco a poco te encuentres contigo mismo y no pierdas esa bonita costumbre de superarte día a día.

¡Que tengas un hermoso 2015!

Frase del día y favorita:

With freedom, books, flowers, and the moon, who could not be happy? - Oscar Wilde.

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Martes, 17:30 de la tarde y he tomado la decisión de volver a escribir. Quizá por que enfoqué mi tiempo en la Universidad y en mis demás tareas dejé de hacer lo que más me gusta. ¿Te ha pasado?. Vamos a ponerlo así, últimamente pienso mucho en que he dejado de hacer las cosas que más me encanta hacer, y aunque al principio no lo quería entender, puse prioridades como la Universidad, mi familia, mis amigos, trabajo, entre otras tareas y llegó un momento en el que empecé a creer que ya no era la misma de antes. Si me estás siguiendo, entonces me vas a entender en éste post. 

Cold Winter Nights
For those late nights when you’d rather be curled up in your blankets. Listen here.
[[MORE]]
No One’s Here To Sleep (feat. Bastille) - Naughty Boy
Hold On - SBTRKT
Ya Hey - Vampire Weekend
Come With Me - Echosmith
Days Are Gone - HAIM
Ghost - Sir Sly
Drop the Game - Flume & Chet Faker
My Everything - Ariana Grande
She Way Out - The 1975
Make A Shadow - Meg Myers
Playlist by Christina / Photo by Jamie Lee
(Lucca Magazine: http://luccamagazine.tumblr.com/post/104609296658/cold-winter-nights-for-those-late-nights-when)


Cuando tenía no más de 9 años empecé a escribir. Mi mamá me regalo un diario, era morado y rosa con una Barbie en medio, en aquel entonces por supuesto que me encantó. Mis primeras notas son algo vergonzosas, las mayores faltas de ortografía que alguien se pueda imaginar. Hablaba de la escuela, de mis tardes y la agradable compañía de mis juguetes en mi cuarto. No puedo decir que son inspiradoras, en realidad son un asco, pero hace poco decidí abrir ese diario y me resultaron una obra de arte. Creo profundamente que lo que tú eres en estos momentos lo eres desde hace años. ¿Nunca te has puesto a pensar por qué eres lo que eres en estos momentos?. A mí me pasó así, hubo un día que me di cuenta que siempre me ha gustado escribir en todas partes, por lo regular si encuentro algo que me gusta lo escribo, si alguien dice algo que me inspira lo escribo, si veo algo por la calle que me guste lo escribo sobre lo que tenga para no olvidarlo (pero por supuesto que entra la tecnología, bendito sea mi celular). Hace no mucho abrí un blog el cual no era malo, y no estaba nada mal, pero dejé de darle tiempo y pasó lo que pasó y que a muchos nos ocurre, las prioridades me robaron el tiempo. Pero... ¿para ti que cuales son tus prioridades?. Por mucho tiempo he pensado que darle tiempo a la Universidad, darle tiempo a las tareas, al trabajo, a las salidas con mis amigos, a las salidas con mi familia merecían más importancia que hacer las cosas que me apasionan. Y no quiero confundirte, todo lo que mencioné atrás es lo más importante en mi vida (creo que en la tuya también), pero... ¿dónde queda todo eso si no estoy dándome tiempo a mi?. Darle tiempo a uno mismo, es lo que deberíamos hacer todos.
“Prepping for #ACforAG London Press Preview @chungalexa @agjeans" x
Por ejemplo, mi tesis habló de la fotografía, pues me apasiona salir y retratar cualquier cosa, pero durante el tiempo que estuve escribiéndola, jamás tomé una foto. Amo la fotografía de retrato, soy fan de comprar revistas (guilty pleasure, COSMO, VOGUE, ELLE, y las locales ¿eres de las mías?) y tiempo atrás solía utilizar a mis amigas o primas para retratarlas y practicar con la edición, si me preguntas cuántas fotos he tomado desde hace ya casi un año y medio, ninguna. Cuando era chica tenía este hobbie, coleccionaba cámaras no importando si me tenía que quedar sin juguetes por un tiempo... de verdad, fotografiaba hasta lo más ilógico. Ahora, tengo dos años tratando de cambiar mi cámara y como no la he agarrado durante meses, siempre pospongo venderla y adquirir otra, creo que sigo invirtiendo en ropa o en algunas otras cosas que con el tiempo creí que eran más importantes, a fin de cuentas sigo sin agarrarla. Solía leer un libro como mínimo al mes, y ahora a lo que más llego, es el mismo libro y lo voy alternando por otro que ya he leído anteriormente por que el dinero que puedo invertirlo en otros que son nuevos lo invierto en, de nuevo ropa, accesorios, zapatos (debilidades, sí que lo sé) entre otros. Antes hacía ejercicio toda la tarde, hasta que un día me encontré con la Universidad y su 'no puedes tener todo el tiempo del mundo si quieres titularte' (ojo, no lo dejé por completo, simplemente el deporte se redujo a 2 días a la semana). Te puedo seguir contando acerca de más cosas que siento haber perdido en el camino, y tú puedes seguir recordando las tuyas, y créeme, nos llevaríamos más de una tarde hablando de ello.
Y no importa en dónde estés, en la secundaria, en la preparatoria, en la Universidad, en la maestría o doctorado, siempre a todos nos pasa a nuestra manera. Y no quiero sonar egoísta, dediqué tiempo a cosas que me hacen bastante bien, tuve la oportunidad de crecer como persona en la Uni y sé que cuando me gradúe (lo cual pasará bastante pronto) entenderé el por qué dejé de darle espacio a más cosas, Sé que darle tiempo a mi familia, a mis amigos es lo mejor que puedo ofrecer, los amo a cada uno de ellos y estaría todo el tiempo posible con ellos. Pero también quiero empezar a darme tiempo a mí, a no sólo llegar una tarde a casa, comer, quizá hacer tarea o trabajo, bañarme, cenar y dormir. Que vuelvan las andadas de la fotografía, de escribir, de regresar a nadar y al gym, de comprar libros diferentes, de seguir viajando y ahorrar para conocer nuevos lugares, de darle espacio en mi vida a más gente y dejar miedos atrás. Si alguna vez te sentiste perdida/o o quizá te estás sintiendo así, haz una lista, pros y contras de lo que estás haciendo de tu vida en éstos momentos. Enumera tus prioridades, ¿qué es lo más importante para ti en éste momento?, ¿todas las cosas que estás haciendo te hacen ser feliz?.
110 Degrees
Yo hace unos días empecé a hacerla, ¿el resultado?, volver a escribir, querer con todas ansias sacar la cámara y perderle el miedo y la inseguridad a no ser lo suficientemente buena para seguir fotografiando, abrir mi laptop y editar mis fotografías. Descargar The New York Times para leer los best seller como solía hacer antes y escribir qué libros añadir a mi carrito de compras. Salir a caminar y dejar la tecnología por un rato. Planificar próximo viaje. Y lo más importante, que estoy escribiendo la lista para mí y sólo para mí. ¿Puedes hacerlo? Creo que sí. Cuales sean tu pasatiempos favoritos y las cosas que te definen como persona, las puedes encontrar si las dejaste a la deriva y olvidaste aferrarte a ellas por ponerle atención a otras. Regresa poquito y tráelas de vuelta, ellas son tu esencia, no permitas que se pierda, buscan bien en el fondo, ahí están y no se han ido.
"courage, dear heart." - c.s. lewis
(http://wekeepexploring.com/post/101447851375/courage-dear-heart-c-s-lewis)

Darle tiempo a lo demás es grandioso cuando se quiere y se puede, pero darte tiempo a tí misma/o te ayuda a descubrir qué es lo que quieres, qué es lo que deseas ser y a dónde quieres ir. Sal a la calle a caminar, ve a correr si te gusta y pon tu playlist favorita, quita la radio cuando manejes y platica contigo misma durante el camino, acuéstate en el pasto y cuenta las nubes, siempre ayuda a platicar con tu yo interior.
Y si al platicar contigo misma te das cuenta que sientes haber fallado, vuelve a intentarlo, no dejes perder tu tiempo, recuerda que es lo más importante que tienes, no lo malgastes y sal a descubrirte de nuevo. Yo por igual, seguiré trabajando en ello hasta que mis lunes sean mis días favoritos (o mínimo despierte con una sonrisa enorme y con un café en la mano derecha), por que sé que amo lo que hago o esté haciendo en ese momento, y por ello, hay que trabajar cada día para conseguirlo, nunca olvides que el que persevera, alcanza. Si yo puedo, tú también ♥.

. Sel.



songs of the day:

Let me in - GROUPLOVE

1901 (Phoenix cover) -Birdy

Open season - High highs